Farouk sport - 👈 الدهون ... 1. ماهي الدهون. 2. مصادر الدهون. 3. أنواع الدهون. 4. أهمية الأحماض الدهنية. 5. أهمية الدهون. 6. إحتياجك من الدهون. 👈ماهي الدهون . تتكون جزيء الدهون
HamzaSameh - يوجد ٤ أنواع للدهون وكل نوع يضم مجموعة من الأكلات بعضها من النباتات وبعضها من الحيوانات وبهالبوست رح وضح الفرق بينهم . . 🍖١_الدهون المشبعة: معظمها يكون صلبًا في درجة
Hamza fitness - الكثير من الناس يسمع عن الدهون المشبعة و الدهون الغير مشبعة و لكن لا يعرف الفرق بينهما لذا دعونا نعرف ماذا يعني دهون مشبعة و ماذا يعني دهون غير
![فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية.. فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..](https://pbs.twimg.com/media/ELe-v1EU8AIbyGZ.jpg)