اكل صحي on X: "من المهم ان تبدأ يومك بالفطور المناسب. فطور #١ غني بالبروتين، ونسبة السكر قليلة فيه. عند تناول فطور #١ ستشعر بالشبع لفترة اطول وبسعرات حرارية اقل. #اكل #صحي #
20 وجبة فطور دايت صحية لإنقاص الوزن | محتوي
10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية - جمالك
حاسبة السعرات الحرارية | مركز البحوث والدراسات متعدد التخصصات